بیوگرافی حامد حق شناس – Hamed Haghshenas

بیوگرافی حامد حق‌شناس

بیوگرافی حامد حق‌شناس، متولد سوم فروردین ۱۳۷۳ در شهر اصفهان، ورزشکار تیم ملی پاراتکواندو ایران در دسته وزن +۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) است.
او یکی از ورزشکاران پر افتخار این رشته است که موفق به کسب چندین مدال در مسابقات جهانی و آسیایی شده است؛ از جمله مدال طلا در قهرمانی جهان ۲۰۲۱ در استانبول و مدال برنز در پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴.

عکس جذاب حامد حق‌شناس

حامد حق‌شناس کیست 

نام کامل : حامد حق‌شناس

متولد : ۳ فروردین ۱۳۷۳

محل تولد : اصفهان، ایران

حامد حق‌شناس چه کسی هست 

حامد حق‌شناس با داشتن ترکیبی از موفقیت‌های بین‌المللی، تعهد و انگیزه بالا، یکی از چهره‌های شاخص و الهام‌بخش در رشته پاراتکواندوی ایران محسوب می‌شود.

ملیت حامد حق‌شناس

حامد حق‌شناس (Hamed Haghshenas)، تکواندوکار پاراتکواندو و نماینده وزن +۸۰ کیلوگرم ایران، یکی از نوابغ و استعدادهای برتر در این رشته است.

حامد حق‌شناس والپیپر 

زندگینامه حامد حق‌شناس

حامد حق‌شناس در ۳ فروردین ۱۳۷۳ در شهر اصفهان به دنیا آمد و هم‌اکنون تکواندوکار تیم ملی پاراتکواندوی ایران است. وی در دسته وزنی +۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) فعالیت می‌کند.

ثروت حامد حق‌شناس

در برخی از گفتگوها، مانند مصاحبه‌ای که در روزنامه اعتماد منتشر شد، حامد حق‌شناس با اشاره به وضعیت اقتصادی خود گفته است:

«با ۳۰ سال سن، پدرم کمک‌خرجی‌ام را می‌دهد.»

عکس های حامد حق‌شناس

دستمزد حامد حق‌شناس

درآمد ورزشی حامد حق‌شناس در سطح قابل‌توجهی نیست و همچنان به حمایت مالی خانواده متکی است.

شبکه های اجتماعی حامد حق‌شناس

حامد حق‌شناس در فضای مجازی اینستاگرام فعال است.

پیج اینستاگرام حامد حق‌شناس

• آدرس حامد حق‌شناس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: _hamed.haghshenas@

عکس حامد حق‌شناس

زندگی شخصی حامد حق‌شناس

حامد حق‌شناس فارغ‌التحصیل رشته مهندسی است و علاوه بر فعالیت‌های ورزشی، در زمینه مهندسی نیز فعالیت می‌کند.

مربی حامد حق‌شناس

حامد حق‌شناس تحت هدایت مربی ملی خود، پیام خانلرکانی، به تمرین و رقابت می‌پردازد.

آمار حامد حق‌شناس

افتخارات و جام های حامد حق‌شناس

افتخارات و جام‌های مهم حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:

• مدال طلای پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲
• قهرمانی جهان پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول (مدال طلا)
• مدال برنز پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴
• قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ (مدال طلا)
• چندین عنوان قهرمانی کشوری و منطقه‌ای در رشته پاراتکواندو
• شرکت موفق در مسابقات بین‌المللی مختلف با کسب جایگاه‌های برتر

والپیپر حامد حق‌شناس

تمرین های حامد حق‌شناس

تمرینات تکنیکی حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:

• کار روی ضربات پا و دست با دقت و سرعت بالا
• تمرین ترکیب حرکات دفاعی و هجومی
• بهبود تعادل و کنترل بدن در اجرای تکنیک‌ها

تمرینات تمرکزی حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:

• تقویت عضلات پاها، کمر و شکم برای افزایش قدرت و ثبات بدن
• تمرینات کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش ریسک آسیب
• تمرینات هوازی برای بهبود استقامت و توان قلبی-عروقی

تمرین حامد حق‌شناس

تمرینات ذهنی و تمرکز حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:

• تکنیک‌های مدیتیشن و تنفس برای کاهش استرس مسابقه
• تمرینات ذهنی برای افزایش سرعت تصمیم‌گیری و واکنش‌ها

تمرینات ترکیبی و تمرین با هم‌تیمی‌ها شامل موارد زیر است:

• مسابقات تمرینی و شبیه‌سازی شرایط مسابقات واقعی
• کار تیمی و استراتژی‌های پاراتکواندو